Segundo dados da Previdência Social, a participação dos transtornos mentais — sobretudo estresse e ansiedade — nos afastamentos associados ao trabalho tem subido nos últimos anos. No Brasil, em relação ao afastamento superior a 15 dias, os transtornos mentais são a terceira causa da concessão de benefícios pela previdência.

Neste artigo, explicamos os efeitos que o estresse no trabalho pode causar para a saúde e por que os funcionários são afastados quando sofrem desse mal. Continue a leitura para saber mais!

O que é o estresse?

Biologicamente, o estresse é um estado de excitação no qual o organismo aumenta a secreção de adrenalina no corpo. Essa agitação pode servir para que um indivíduo tenha reações rápidas em situação de urgência — algo necessário, por exemplo, para muitos profissionais de saúde.

No entanto, a longo prazo, o estresse no trabalho pode causar um esgotamento mental e ser prejudicial até mesmo para a saúde física do sujeito. No âmbito profissional, o chamado estresse ocupacional costuma aparecer por insatisfações e conflitos no ambiente de trabalho, como:

• problemas com colegas ou chefes;

• excesso de atividades;

• pressão por resultados;

• serviços monótonos ou repetitivos;

• jornadas inflexíveis;

• ausência de apoio ao funcionário;

• responsabilidades mal delegadas;

• más condições laborais.

Essa perturbação emocional, geralmente, afeta o desempenho profissional e reduz os níveis de produtividade do empregado.

Quais são as consequências do estresse no trabalho?

Se não houver cuidado, o estresse pode acarretar alterações psicológicas e fisiológicas nocivas à saúde do profissional. Entre os distúrbios mentais associados ao estresse estão: ansiedade, pânico, depressão e síndrome de Burnout. Os sintomas mais comuns incluem irritabilidade, agressividade, baixa autoestima, frustração, desânimo e cansaço.

Já fisicamente, o estresse eleva o risco de doenças do coração e diabetes. Os sintomas fisiológicos do estresse podem se relevar pelo aumento da pressão arterial, aparecimento de úlceras, gastrites, gastroenterites, cefaleia, taquicardia e sudorese, insônia e dores nas articulações.

Esses são alguns dos indícios do estresse no corpo, mas uma pessoa não precisa apresentar todos para ser constatado que sofre com o esgotamento. Por afetar o físico e o mental, em muitos casos, é necessário que a pessoa estressada passe por acompanhamento tanto médico quanto psicológico.

Por que o afastamento do profissional é necessário?

O distanciamento do trabalho é importante para que o profissional possa focar na melhora da sua saúde e tenha mais qualidade de vida, sobretudo se o estresse for associado com alguma situação vivenciada no ambiente laboral. Com o afastamento, o trabalhador pode ter um acompanhamento médico e psicológico adequado, recuperando-se com mais rapidez.

Sem o devido tratamento, o funcionário estressado não é bom inclusive para a empresa, pois, o esgotamento mental gera baixo desempenho, presenteísmo, absenteísmo e, em casos mais graves, até danos intencionais à organização.

Por isso, é importante que tanto o empregador quanto o profissional atentem aos limites do indivíduo e evitem o estresse no trabalho. Para combater essa condição, é fundamental prevenir fazendo acompanhamento psicológico e mantendo o equilíbrio entre a vida profissional e a pessoal.

E você, como lida com o estresse no trabalho? Se tiver alguma dica, deixe um comentário no post e compartilhe-a!